Tất cả tin tức

25/11/2023

Whey protein là gì?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung protein nhưng không phải tất cả các protein đều như nhau. Một số dạng protein, chẳng hạn như whey, tốt hơn những dạng khác. Whey protein chứa một loạt các axit amin thiết yếu đáng kinh ngạc, được hấp thụ nhanh chóng. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp bạn tăng sức mạnh, tăng cơ và giảm lượng mỡ cơ thể đáng kể. Tuy nhiên, whey không chỉ là...